Søg
Der er fundet 6 træningsprogrammer
-
Lær at løbe 16 km på 16 uger
Nå dit mål med Maxims løbeprogram Læs mere » -
Grundlæggende styrketræning
Et godt program til dig der gerne vil igang med at styrketræning Læs mere » -
Muskelvækst - sådan skal du træne
Når du træner for at øge muskelmassen, skal du primært fokusere på de store muskelgrupper Læs mere » -
Løbeprogram - Øvet
Følg det inspirerende program - så kan du løbe en halv-marathon i løbet af blot 12 uger Læs mere » -
Løbeprogram - Marathon
Sådan fuldfører du de magiske 42 km Læs mere » -
Løbeprogram - Begynder/Let øvet
Sådan kommer du igang med at løbetræne Læs mere »